🍃Psicologia: Universo que toca vidas.

            Cresci percebendo a necessidade da saúde mental. Eu olhava para as pessoas, e até mesmo para a minha própria família, e via que a saúde era algo além da ausência de doença. Deparava-me com o sofrimento emocional na vida real e encarei a necessidade do cuidado da mente de frente.      S empre tive uma sensibilidade e empatia pelo sofrimento psicológico das pessoas em minha volta. Percebia o sofrimento delas e o quanto a saúde mental é fundamental e era uma necessidade diante da dor. Eu desde pequena já tinha um senso de querer fazer algo a respeito. Não sabia como, mas sabia o porquê.      Vivenciei o sofrimento psicológico na pele ao sofrer bullying na escola, autoestima baixa, depressão e crises de ansiedade. Eu sei e acompanho o quanto é importante o pedido de ajuda de alguém que sofre uma dor que a ferida não se vê e não se toca.     Também já fui estagiária da dor. E isso me ensinou o quanto ...

       Q uando se trata de responsabilidade a maioria dos adultos já consideram como um tema desconfortável, pois por trás dos prazeres da liberdade também há a responsabilidade. E nessa jornada de se autorresponsabilizar pela própria vida requer autoconhecimento para entender o que sente, como pensa, como funciona, seus padrões comportamentais e suas tendências pessoais. Assim como um constante espírito de aprendiz da vida para se movimentar para o que realmente acredita, o que quer e como chegar ao objetivo almejado.       Apropriar-se da postura de protagonismo exige sair da zona de conforto, da zona de segurança e assumir riscos e as incertezas da vida. E encontrará desafios internos e externos, por isso é importante diferenciar o que está sobre o controle pessoal e o que não está. O que significa ser proitagonista da sua própria história? Que sentido você dá para a sua existência? que tipo de legado gostaria de deixar?      Mom...