Não pare de investir nas coisas que você ama

Por quantas vezes você se perguntou quem poderia te entender e até mesmo te ouvir?
E até percebeu sendo a pessoa desagradável que as poucas pessoas que ainda se relacionava se afastaram, porque não aguentavam te ver deprimida.

Já se sentiu mal compreendida e se calou. Preferiu ficar em silêncio acreditando que nada e nem ninguém poderia te ajudar.

 A depressão não é apenas um desinteresse geral de si, dos outros e do mundo. Mas sim uma reclusão da pessoa para somente as suas dores. Por mais que seja desafiador lutar para não se fechar completamente, é importante não parar de investir nas coisas que ama e que ajudam a trazer sentida à vida.

A pandemia da COVID-19 ocasionou um impacto significativo no que afeta a saúde mental da população. As pesquisas demonstraram que a saúde mental foi impactada pelos distúrbios no sono, medicina e por meio do desenvolvimento de patologias como a depressão. Estatísticas que antecederam ao período pandêmico externalizam que a depressão era considerada a motivação principal para a implementação do auxílio-doença, correspondendo a aproximadamente 30,67% do total. No entanto, após o decorrer do primeiro ano da pandemia da COVID-19, a prevalência da mesma elevou-se em torno de 25% de acordo com a OMS.

O profissional da psicologia é capaz de suportar o que você tem a dizer e reduzir os prejuízos da depressão em sua vida.

Referência bibliográfica: Soerger, P., Ferreira, CH de A., dos Santos, DA, do Nascimento, DG, da Cruz, EPR, Queiroga, FF, China, MJM, Dias, PHFS, Reis, R. de C., Costa, SM , & de Siqueira, TS (2023). Incidência da Depressão após uma pandemia no Brasil. Brazilian Journal of Development , 9 (3), 9355–9367.